在心理咨询的过程中，我们常常听到人们声称他们的梦具有预言性。早先，笔者也曾有过这样的体验，当以科学的态度深入研究后，发现真相与原先的想象存在很大的差异。
确实存在一些似乎具有预言性的梦。这些并非神秘现象，而是人体生理状态的直接反映。例如，在睡眠中感到口渴的人可能会梦到沙漠，而梦中被大树压醒的人往往是因为他们的手臂压在了胸口上。另外一些梦则反映了人们对未来的担忧或潜意识的洞察力。如果人们的担忧有充分的理由，那么这些担忧就有可能成真。而个体直觉式的洞察力，往往汇集了人们所有的经验，也会表现得相当准确。
至于为何有很多梦被认为具有预言性，这大多是因为梦的模糊性和概率作用。计算显示，每个人每夜大约会花费2小时做梦，全球有几十亿人口，因此梦见的“事件”数量极为庞大。根据模糊的梦境记忆，在生活中找到与之相似的事件并不困难。这种巧合很容易发生。
合理化的心理作用也是梦被赋予预言性的原因之一。人们往往倾向于将看似无关的两件事联系在一起，并认为前者预示了后者。例如，如果梦到一架大飞机失事坠落，而现实中恰有其他类型的交通工具发生事故，这个梦往往会被认为是具有预见性的。实际上，同一个梦可能对应多个事实，而人们的心理机制倾向于将这些事实与梦境相联系，从而形成了梦的预言。
从科学的角度看，梦主要是人体生理和心理状态的一种反映。对于民间的“解梦”说法，我们可以持游戏的态度看待，不必过于认真，否则可能会给自己带来不必要的困扰。
